第422章 修炼（二）

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随后他试着，用精神力去控制这些x物质，再配合道家呼吸法。

经过两个多小时的努力，终于有那么十几个光点，能够在精神力的引导下，做一些简单运动。

随后，他按照道家的小周天，进行循环练习。

也就是从下丹田起，沿着经络下行至会阴穴，

然后延督脉上行，然后再沿着任脉下行，回至下丹田。

任督二脉脉是人体最重要的两条经络之。

连接着人体的各个重要的穴位。

（督脉行走路径：命门穴→夹脊穴→大椎穴→玉枕穴→百会穴。）

（任脉行走路径：印堂穴→承浆穴→檀中穴回至下丹田）

武侠小说中的打通任督二脉，内力就会立马暴涨。

意思就是打通连接任督二脉上，各个穴位之间的经络。

当然，正常人，这任督二脉的经络本身就是联通的，并不存在需要打通一说。

小说只是小说而已。

如果人体的这两条经脉是断裂的，那么这个人，要么瘫痪，要么就是植物人。

因为没有师傅的领路，陈卫国每一步都走得小心翼翼。

而且还是特意选择夜深人静的时候，躲在空间里练习。

他用精神力引导者，能够控制的那是十几粒光点，按照小周天的路径运行。

那速度真比蜗牛爬还要慢。

四个小时过去，才刚刚走完督脉！

凌晨两点的时候，那十几个光点不知道什么时候增多了，变成了几十个。

陈卫国能够控制的数量还是没有什么变，

只是跟着他控制的光点运动的光点数量增多了。

连续四五个小时的精神力高度集中，现在他的精神已经很是疲惫了。

这时，他咬了一下舌尖，强提精神，忍着强烈的睡意，继续进行任脉的运行。

等到天蒙蒙亮的时候，控制的那十几粒光点，终于回到了下丹田。

精神一松，立马就昏睡过去。

在他睡过去的时候，并没有注意到，他控制的光点走过的那些穴位，

正有极少量的光点，以肉眼不可见的速度，缓慢的沿着他走过的路径在移动。

这样的小周天运行，实在是耗费精神。

这一天，陈卫国只睡得个昏天暗地。

一觉就睡了一天一夜。

等饿的，肚子实在受不了的时候，才懒洋洋的从床上爬了起来。

冲了个凉水澡，整个人才精神了些。

胡乱吃了点东西。

又钻到空间里，想看看前天熬夜的运功，有没有什么变化。

不过，结果注定让他失望了。

这样的修行，可没有说的那么容易。

体内的光点还是和以前一样，看不到什么变化。

书中提到一句——持之以恒。

陈卫国决定先按照这个方法练习个一月先看看。

时间匆匆而过，一个月的眨眼就过去了。

功夫不负有心人！

经过一个月的坚持锻炼，不但他控制的光点数量增加到了一百多个，

而且速度也比以前快了很多。

现在，四个小时就能够，运行完一个小周天。

以前一晚上运行一个周天。

现在能够运营两个周天了。

而且他发现，在他的精神力控制消失之后，

他经过的经脉路径，其中的光点会跟着一起运行一段时间。