想在电脑上跑虚拟机、用安卓模拟器，或者玩点需要容器技术的开发工具？你会发现有些软件直接提示“请开启硬件虚拟化”。别慌，这功能其实就在你电脑的BIOS里躺着，只是没打开。今天就带你一步步找到并开启它。
什么是硬件虚拟化？
硬件虚拟化（也叫VT，Virtualization Technology）是CPU提供的一项底层支持，能让虚拟机更高效地调用真实硬件资源。不开它，像VMware、BlueStacks这类软件要么跑不起来，要么卡得像幻灯片。
不同品牌的进入方式不一样
第一步是进BIOS或UEFI设置界面。重启电脑，在开机画面刚出现时狂按特定键。常见品牌对应的按键如下：
- 联想笔记本：F2 或 F1
- 戴尔台式机/笔记本：F2
- 惠普：F10
- 华硕主板：Del 键（就是Delete）
- 技嘉主板：Del
- 微星：Del 或 F2
如果不确定，开机时留意屏幕角落的小字提示，通常写着“Press XXX to enter setup”。
找到虚拟化选项
进到BIOS界面后，别乱改别的设置。重点找这几个关键词：
- Intel Virtualization Technology
- AMD-V
- Virtualization Technology
- VT-x
位置可能在“Advanced”（高级）→ “CPU Configuration” 里，也可能藏在“Security”或“System Configuration”下面。不同厂商命名和路径略有差异，但只要看到上面这些名字，基本就是它了。
开启并保存
把对应选项从 Disabled 改成 Enabled。改完后按 F10，选 Yes 保存退出。电脑会自动重启，这时候再进系统，硬件虚拟化就已经生效了。
验证有没有开成功
打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），切换到“性能”标签页，看右下角有没有“虚拟化：已启用”这一行。如果有，说明搞定；如果没有，回去BIOS再检查一遍。
联想用户注意一个小坑
部分联想笔记本默认启用了内存完整性保护（Hypervisor-protected Code Integrity），这个功能会占用虚拟化通道，导致你明明开了VT，系统还是显示没开。解决办法是进 Windows 设置 → 更新与安全 → Windows 安全中心 → 设备安全性 → 内核隔离，把“内存完整性”关掉再试试。
代码查看方式（可选）
如果你喜欢命令行，也可以用管理员权限运行CMD，输入：
wmic cpu get virtualizationfirmwareenabled返回 True 表示已开启，False 就还得回BIOS折腾。
这功能一开，模拟器流畅多了，开发环境也能正常跑了。别让一个BIOS设置拖了后腿。