晚上回家连上家里的Wi-Fi，刷剧刷到一半突然卡住，换个房间信号又变弱。你可能试过各种“网络加速”技巧，比如重启路由器、调整信道，甚至听说把手机或电脑的省电模式关掉能提升网速。那这招到底有没有用？
省电模式是怎么工作的？
手机、笔记本这些设备开启省电模式后，系统会自动降低CPU频率、限制后台应用活动、减少屏幕亮度，甚至让Wi-Fi模块进入低功耗状态。比如iPhone的低电量模式会延缓邮件获取、暂停部分后台刷新；Windows的电池 saver 模式也会限制网络数据同步。
关键点在于：Wi-Fi芯片本身也是耗电大户。为了省电，系统可能会让无线网卡间歇性休眠，尤其是设备静止不动时（比如手机放在桌上没操作）。这种“打盹”行为会导致数据接收延迟，表现为网页加载慢、视频缓冲卡顿。
实测场景：开与关的区别
拿一台支持Wi-Fi 6的笔记本举例，在离路由器5米无遮挡环境下测试。正常模式下测速是280Mbps，开启省电模式后，同一时间重测，掉到了210Mbps左右。再换到信号较弱的卧室，差距更明显——从78Mbps降到45Mbps。
这不是个例。很多中低端安卓手机在省电模式下会主动降频Wi-Fi连接速率，从802.11ac降到802.11n，甚至限制连接5GHz频段，只允许用2.4GHz。这就直接拉低了理论带宽上限。
路由器也有“省电”设计？
其实不光终端设备，有些家用路由器也内置了节能功能。比如TP-Link的部分型号有“绿色节能”选项，开启后会在夜间自动降低发射功率。虽然官方说是“环保”，但实际结果就是你在主卧看直播时，画面开始转圈。
这类设置通常藏在高级设置里，标签写着“Eco Mode”或者“Power Saving”。如果你发现晚上网速莫名变慢，不妨登录管理页面看看是不是被悄悄打开了。
该不该关掉省电模式？
如果你正在打游戏、开视频会议，或者全家都在追剧，这时候开着省电模式确实可能拖后腿。临时关闭它，让设备全力跑网络，体验会更稳。
但反过来，白天上班手机放口袋，不开省电模式一天下来电量掉得飞快。权衡之下，建议按需切换：需要高速联网时关掉，日常通勤浏览社交动态就开着。
真正有效的家庭网络优化方法
比起纠结省电模式，更值得做的反而是基础优化。比如把路由器放在家里中心位置，远离微波炉和金属柜；给2.4GHz和5GHz频段设置不同名称，方便手动选择；定期更新固件修复漏洞。
还有个小技巧：给常用设备绑定固定IP和QoS优先级。比如孩子上网课的平板，可以设成高优先级，保证Zoom不卡。华为AX3系列、华硕RT-AX55这些主流机型都支持这个功能。
<!-- 示例：OpenWrt中通过脚本设置QoS优先级 -->
iptables -t mangle -A FORWARD -s 192.168.1.100 -j MARK --set-mark 0x1
/* 上述规则将IP为192.168.1.100的设备流量标记为高优先级 */说到底，省电模式对网速的影响是真实存在的，尤其在信号边缘区域。但它只是众多因素之一。与其一刀切地开关模式，不如搞清楚自家网络瓶颈在哪。有时候换根网线、挪一下路由器，效果比折腾设置强得多。