网络备份卡在99%？别急，家里Wi-Fi抽风很正常
前两天我正准备睡觉，突然想起来手机相册还没备份到云端。点一下开始，进度条慢慢爬到80%，然后——卡住了。路由器指示灯一闪一闪，网速掉到几十K，备份直接暂停。这种情况你肯定也遇过，尤其是晚上全家都在刷视频、打游戏的时候，网络一波动，备份任务就凉了半截。
为什么网络波动会影响备份
家庭宽带不像企业专线那么稳定，高峰期带宽被抢、路由器过热、信号干扰都会导致断连。而大多数备份工具（比如iCloud、百度网盘、NAS同步软件）对连接中断很敏感，一旦检测不到稳定连接，就会暂停或重试，严重时甚至整个任务得从头再来。
设置自动重试，别让一次掉线毁掉所有
很多用户不知道，像Syncthing、FreeFileSync这类工具都支持“失败后重试”选项。打开设置，把重试次数调成5次以上，每次间隔30秒。这样哪怕中间断个十来秒，程序也会自己重新连上继续传。
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<config>
<retry count="5" delay="30" />
</config>错峰备份，避开全家上网高峰
我家的备份任务全设在凌晨2点运行。那时候孩子睡了，老婆不追剧了，网络清静得很。用系统自带的计划任务或者第三方工具（如Tasker、cron），设定一个安静时段自动启动备份，成功率高多了。
换用更稳定的传输协议
默认用HTTP备份？试试改用SFTP或WebDAV。虽然设置麻烦点，但抗干扰能力强不少。特别是家里的NAS设备，开启加密隧道之后，小幅度波动基本不影响数据传输。
另外，如果用的是无线连接，尽量让主机接网线。我之前笔记本靠Wi-Fi同步，三天两头失败；换成一根百兆网线直连路由器，再也没断过。
分块上传，小步快跑更稳当
不要一次性传几百GB的大文件。把备份任务拆成多个小包，比如每天只同步当天的照片和文档。这样即使中途出问题，损失也小，恢复起来快。很多云服务都有“增量备份”模式，只传变化的部分，既省流量又降低风险。
网络波动不可控，但我们能调整策略。与其盯着进度条干着急，不如提前设好容错机制，让备份真正变成“设完就忘”的事。