家里用无线网桥做NAS远程备份，结果速度时快时慢，有时候一小时都传不完一个电影。你可能没注意，问题出在信道选择上。
为什么信道会影响网桥传输
2.4GHz频段是大多数网桥默认使用的，但这个频段太热闹了。路由器、微波炉、蓝牙设备都在抢地盘。如果多个设备挤在同一个信道，就像早高峰的地铁，谁都动不了。数据备份这种大文件传输，卡一下就是几十分钟。
5GHz频段相对干净，信道多、干扰少，更适合稳定传输。如果你的网桥支持双频，优先选5GHz做点对点连接，尤其是跨楼或远距离备份场景。
怎么选合适的信道
别随便选个信道就完事。拿手机装个Wi-Fi分析工具，比如WiFi Analyzer，扫一下周围环境。看哪个信道最“空”。2.4GHz建议避开1、6、11以外的信道，这三个是互不重叠的标准信道。如果附近大部分用的是6，那就换1或11。
5GHz更简单，直接挑一个使用率低的，比如36、40、44这些非DFS信道，稳定性更好。有些高端网桥支持自动信道切换，但手动锁定一个干净信道往往更靠谱，避免频繁跳变影响持续传输。
实际配置示例
以常见的Ubiquiti NanoStation为例，在设置界面找到无线配置部分：
<radio>
<mode>station</mode>
<frequency>5180</frequency>
<channel>36</channel>
<width>20MHz</width>
</radio>这里把频率固定在5180MHz（即信道36），带宽设为20MHz，虽然牺牲一点速率，但抗干扰更强，适合长时间备份任务。如果环境干净，也可以尝试40MHz提升吞吐。
两台设备记得配成一样的信道和频宽，不然连不上。配完用iperf打个流测试稳定性，再跑rsync同步备份脚本，心里才有底。
小改动，大效果
上周邻居换了新路由器，我家的远程备份突然变慢。一查发现他占了信道11，我原来也用11，两个信号打架。改成信道1后，传输速度从8Mbps回到22Mbps，一个晚上能多传三个备份集。这种细节，往往比换设备更见效。