家里Wi-Fi一到晚上就卡顿，刷个视频转圈，打游戏延迟飙升，这种情况很多人都经历过。其实这就是典型的网络拥堵，尤其是在多人同时上网、设备密集的环境下更容易出现。掌握一些实用技巧，能有效缓解甚至避免这类问题。
合理分配带宽
路由器默认设置通常是“平均分配”，谁先连谁占得多。但如果你在开视频会议，孩子却在后台下载电影，那你的通话质量肯定受影响。进入路由器管理页面（一般是输入 192.168.1.1 或 192.168.0.1），启用 QoS（服务质量）功能，可以手动给特定设备或应用优先分配带宽。比如把电脑设为高优先级，确保工作不掉链子。
切换至5GHz频段
双频路由器有2.4GHz和5GHz两个频段。2.4GHz穿墙好但干扰多，微波炉、蓝牙设备都用这个频段，容易堵车；5GHz速度快、干扰少，适合近距离高速传输。手机、笔记本靠近路由器时，尽量连5GHz网络。可以在路由器后台分别设置两个不同名称的Wi-Fi，方便手动选择。
避开高峰时段大文件传输
晚上八九点是家庭用网高峰期，全家都在刷剧、打游戏、看直播。这时候如果有人在用NAS同步备份几十GB的资料，整个网络都会变慢。把大型下载任务安排在凌晨自动执行，既不影响别人，速度也更快。配合路由器的定时任务功能，设置半夜两点开始下载：
0 2 * * * /sbin/download-script.sh减少设备连接数量
智能灯泡、摄像头、电视、平板……现在一家十几台设备连Wi-Fi很常见。每台设备即使空闲也会保持心跳连接，占用资源。定期检查路由器后台的已连接设备列表，把不用的老旧或陌生设备踢出网络。也可以给访客单独开一个Guest Wi-Fi，隔离主网络压力。
更新固件与硬件升级
老款路由器用的是802.11n协议，最大速率150Mbps，而现在的Wi-Fi 6路由器支持更高并发和更低延迟。如果你家宽带已经是300M以上，还用着五年前的路由，瓶颈很可能就在这儿。顺带检查下光猫是否老化，运营商有时会免费更换支持千兆的新型号。
使用有线连接关键设备
打游戏、做直播、远程办公这些对稳定性要求高的场景，无线再强也不如有线靠谱。用一根六类网线把台式机或游戏主机直连路由器，不仅延迟低，还不受信号干扰。别小看这一步，实际体验提升非常明显。
网络拥堵不是无解难题，很多时候只是设置没到位或者习惯没调整。花半小时检查一遍家里的网络配置，可能就能换来几个月的顺畅体验。