买了一块新移动硬盘，插上电脑第一步不是拷文件，而是得先选对文件系统。很多人随手一格式化就用了默认设置，结果用着用着才发现问题：Windows 上写好的文件，到 Mac 上打不开；或者想存个 5GB 的电影，提示“文件太大”。
常见的文件系统有哪些？
目前主流的文件系统有三种：NTFS、exFAT 和 HFS+（或 APFS）。它们各有特点，适合不同使用场景。
NTFS 是 Windows 的老熟人了，稳定性强，支持大文件、权限管理，还能当系统盘用。但有个硬伤——Mac 默认只能读，不能写。如果你主要在 Windows 上用，偶尔接 Mac 查看文件，那还行；要是经常来回传数据，就得额外装驱动，麻烦。
HFS+ 或更新的 APFS 是苹果自家的系统。如果你把移动硬盘专门配给 Mac 用，比如做 Time Machine 备份，那必须选它。但反过来，Windows 根本不认识这俩，插上去直接“请插入磁盘”。
exFAT 就是个“和事佬”。它既能在 Windows 上跑，也能被 Mac 完美支持，读写都没问题。而且不像 FAT32 那样限制单个文件不能超过 4GB，exFAT 能轻松处理几十 GB 的视频文件。对需要跨平台使用的用户来说，它是最佳选择。
怎么格式化成 exFAT？
以 Windows 为例，右键移动硬盘 → “格式化”，在“文件系统”下拉菜单里选 exFAT，分配单元大小保持默认，勾上“快速格式化”，点“开始”就行。Mac 用户可以在“磁盘工具”中选择目标硬盘，点击“抹掉”，格式选“exFAT”，确认执行。
diskutil eraseDisk EXFAT "My Passport" GPT disk2上面这条命令是在 Mac 终端中将 disk2 格式化为 exFAT，卷标设为“My Passport”。操作前记得先用 diskutil list 确认设备编号，别误删系统盘。
特殊情况怎么选？
如果你的移动硬盘只用来给某一台电脑做备份，比如纯 Windows 环境下的文档、照片归档，NTFS 完全没问题，还支持压缩和加密。
要是硬盘要接电视、游戏机、行车记录仪这类设备，得先查说明书。有些老设备只认 FAT32，虽然兼容性好，但 4GB 文件上限太坑，不适合现代使用。
还有人问 Linux 怎么办？大多数发行版都能通过包管理器启用 exFAT 支持，比如 Ubuntu 可以装 exfat-fuse 和 exfat-utils，之后插上就能用。
所以回到开头的问题：移动硬盘建议什么文件系统？日常跨平台传文件，选 exFAT 最省心。专机专用的话，NTFS 或 APFS 各自安好。别再用 FAT32 搞事情了，那个时代早就过去了。