直播连线用稳定的VPN连接推荐
做跨境直播或者远程连线的朋友都知道，网络一卡，画面就断，声音还延迟，观众体验直接掉到底。尤其是一些海外平台在国内访问不稳定，这时候一个靠谱的VPN就成了刚需。
不是所有VPN都适合直播。很多人试过一些免费或低价服务，结果上传速度慢、延迟高，连个清晰画面都撑不住。直播对网络的要求不只是“能上外网”，更需要低延迟、高上传和持续稳定。
哪些VPN在实际使用中表现稳？
根据长期测试和用户反馈，以下几个在直播场景中表现相对可靠：
- NordVPN：服务器分布广，支持P2P和快速切换节点，配合其专用IP功能，适合固定推流线路。
- ExpressVPN：虽然价格偏高，但连接稳定性强，TCP模式下丢包率低，适合对画质要求高的连线直播。
- Surfshark：性价比不错，不限设备数量，多人协作直播时可以共用一套账号，节省成本。
重点是选对协议。比如OpenVPN TCP虽然安全，但延迟偏高；而WireGuard协议（如NordLynx或Surfshark的Camouflage模式）在速度和稳定性之间平衡得更好，更适合实时音视频传输。
实测建议搭配路由器使用
单独在电脑上跑VPN容易受后台程序干扰。更稳妥的方式是把VPN配置到支持插件的路由器上，比如华硕AX系列刷梅林固件，或者GL.iNet系列便携路由。
这样整个局域网都走加密通道，手机、摄像机、编码器统一接入，避免每台设备单独设置的麻烦。而且路由器后台还能看实时带宽占用，方便排查问题。
例如，在GL-AX1000上配置ExpressVPN的WireGuard配置文件：
接口 = <interface>
私钥 = your_private_key_here
地址 = 10.132.0.2/24
DNS = 1.1.1.1
[Peer]
公钥 = remote_public_key
预共享密钥 = psk_if_required
端点 = vpn.example.com:51820
允许 = 0.0.0.0/0
持久性 = 25
配好之后，所有连进来的设备自动走海外通道，直播推流时延迟基本控制在200ms以内，画面流畅不卡顿。
另外别忽略本地网络质量。哪怕VPN再稳，家里宽带上传只有5Mbps，也别指望能跑4K直播。建议至少保证10Mbps以上上传带宽，并关闭其他大流量应用。
实际操作中，很多人会在不同城市设备用相同VPN方案做异地连线测试。比如北京主播连上海嘉宾，双方都用Surfshark的日本节点作为中继，反而比直连国内更快——因为绕开了跨境公网拥堵段。
稳定的核心不是“哪个最快”，而是“哪个最不容易波动”。宁可速度慢一点，也不能中途断线重连。毕竟直播一旦中断，观众就跑了。