很多人想学全栈开发，但一搜资料发现内容又多又杂：前端、后端、数据库、部署……根本不知道从哪下手。其实不用慌，把学习路径列成一张清晰的表格，每天按计划推进，半年就能上手做项目。
全栈自学核心模块表
下面这张表是大多数人能坚持下来的路线，适合零基础、每天能投入2小时的人：
| 阶段 | 时间 | 学习内容 | 输出成果 |
|------|--------|------------------------------|------------------------|
| 1 | 第1-2周 | HTML + CSS 基础 | 能写静态网页 |
| 2 | 第3-4周 | JavaScript 基础与 DOM 操作 | 实现轮播图、计数器 |
| 3 | 第5-6周 | Vue 或 React 入门 | 搭出一个待办事项列表 |
| 4 | 第7-8周 | Node.js + Express 框架 | 写出本地 API 接口 |
| 5 | 第9-10周| MongoDB 或 MySQL 数据库操作 | 实现用户注册登录逻辑 |
| 6 | 第11-12周| 项目整合：前后端联调 | 完成一个博客系统 |
| 7 | 第13-14周| Git + GitHub + 部署（VPS或Vercel） | 把项目上线让别人访问 |
为什么这样安排？
比如你朋友让你做个公司宣传页，第一阶段学完就能干。第二阶段加上交互，按钮点击弹窗、图片切换都不在话下。等你学到第五周用 Vue，会发现以前要写一堆 JS 才能实现的功能，现在几行代码就搞定。
Node.js 那块听着吓人，其实就和搭积木一样。启动服务就像打开水龙头，接口就是水管分支。写个 /api/users 返回 [{"name": "张三"}]，浏览器一刷，数据就出来了。
代码示例：一个最简 Express 接口
<!-- 安装 express 后 -->
const express = require('express');
const app = express();
app.get('/api/time', (req, res) => {
res.json({ time: new Date().toISOString() });
});
app.listen(3000, () => {
console.log('服务运行在 http://localhost:3000');
});
跑起来之后，在浏览器访问 http://localhost:3000/api/time，就能看到当前时间的 JSON 数据。这种“我写的代码真的动了”的感觉，才是坚持下去的关键。
别死磕理论，直接动手
有人总想着把一本书从头看到尾再开始写代码，结果看到第三章就放弃了。不如换个方式：第一天就试着改点网页颜色，第三天做个倒计时，第二周结束拿 GitHub Pages 发布出去。每完成一个小目标，表格里打个勾，进度看得见，动力自然来。
你现在缺的不是时间，也不是智商，而是一张能照着走的路线表。打印出来贴电脑边，做完一项划一项，三个月后回头看，会发现已经走了很远。