家里的小孩一拿到平板就刷视频，半小时过去了连作业本都没打开。这种情况不少见。与其每次吼着催，不如从源头入手——控制他们的网络连接时间。这不光是省电省流量，更是帮孩子建立健康的上网习惯。
为什么需要家长控制网络连接
现在的孩子接触网络太早，手机、平板、智能电视全都能联网。游戏自动更新、视频后台播放、社交软件推送不断，一不留神流量就超标，更别说影响学习和休息了。有些家长干脆收走设备，可这样容易引发对抗情绪。比起“堵”，不如“疏”得聪明点。
路由器是最简单的控制入口
大多数家用路由器都内置了家长控制功能。登录管理页面，找到“家长控制”或“设备管理”，就能设置特定设备的上网时间段。比如允许孩子周五到周日晚上7点到8点半联网，其他时间自动断开。
以TP-Link为例，进入后台后添加孩子的设备MAC地址，设定允许访问网络的时间段，保存后规则立即生效。不需要安装额外软件，全家设备互不干扰。
用系统自带功能限制更灵活
苹果的Screen Time和安卓的Digital Wellbeing都能精细管理应用联网行为。比如在iPhone上开启屏幕使用时间，可以设置“停用时间”，这段时间内除了电话，所有App都无法联网。
还可以为特定App设置每日限额，比如抖音最多用40分钟，时间一到直接锁住。就算孩子想偷偷续时，也得输入家长密码才行。
配合定时任务实现自动断网
有些高级路由器支持通过脚本执行定时任务。如果你会一点基础命令，可以写个简单的cron任务，在指定时间切断某个设备的网络。
# 示例：通过路由器SSH关闭指定设备联网（基于MAC地址）
iptables -A FORWARD -m mac --mac-source <孩子设备的MAC地址> -j DROP
# 添加这条规则后，该设备将无法访问外网第二天早上再用另一条命令恢复，整个过程可以完全自动化。适合技术型家长长期使用。
别忘了离线也能用的内容
控制联网不是目的，引导使用才是关键。提前帮孩子下载好学习资料、有声书或离线动画片，断网后他们依然有事可做。比如用网易云音乐缓存儿童故事，或者在B站收藏教学视频供离线观看。
这样既减少了对实时网络的依赖，又避免孩子因断网而无聊发脾气。规则清晰，执行温和，家庭氛围反而更轻松。