每天打开浏览器，刷网页、看新闻、查资料，顺手点开几个广告链接，好像没什么大不了。可你有没有发现，刚搜完租房信息，转头购物网站就开始推房产相关广告？这背后，是你在网上的足迹被悄悄收集了。
为什么需要保护隐私的浏览器扩展？
大多数网站会通过追踪脚本记录你的浏览行为，比如你看了什么页面、停留多久、点击了哪些按钮。这些数据被打包卖给广告商，就成了精准推送的“原料”。装一个靠谱的隐私保护扩展，就像给浏览器装上防窥屏，别人再也偷不走你的操作痕迹。
几款实用又低调的扩展推荐
uBlock Origin 不只是广告过滤器，它能屏蔽大量跟踪器和恶意脚本。很多人装了之后发现网页加载更快，电池也更耐用——毕竟不用再偷偷下载那些隐藏的追踪代码了。
Privacy Badger 是电子前哨基金会（EFF）开发的工具，它不依赖规则列表，而是自动识别哪些域名在跟踪你，然后主动拦截。适合不想折腾设置、希望“装上就忘”的用户。
比如你在咖啡馆连Wi-Fi查邮件，旁边有人用工具嗅探流量，如果没做防护，账号信息可能就被截获了。而 HTTPS Everywhere 能强制网站使用加密连接，确保传输过程不被监听。哪怕只是看个天气预报，也不该让别人知道你连的是哪个网站。
怎么判断扩展靠不靠谱？
别看到“隐私保护”四个字就一键安装。先去官网看看源码是否公开，用户评价里有没有人提到数据上传行为。像上面提到的几款，都是开源项目，成千上万双眼睛盯着代码，想藏后门也难。
安装后可以做个简单测试：打开一个电商首页，再打开扩展面板，看看它拦了多少请求。如果显示“已阻止15个跟踪器”，那说明真正在干活。要是干巴巴写着“0”，要么网站特别干净，要么这扩展根本没起作用。
配合使用效果更好
单独用某个扩展就像只关窗户不锁门。建议 uBlock Origin + Privacy Badger 搭着用，一个主防，一个补漏。再配上浏览器自带的“无痕模式”，至少能挡住大部分明目张胆的追踪。
有次朋友抱怨说手机总弹出母婴广告，明明没搜过相关内容。结果一看浏览器装了个“免费翻译插件”，后台一直在传浏览记录。卸载之后，广告立马恢复正常。所以说，保护隐私不是 paranoid，而是基本的数字生存技能。